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JULIEN CHORIERBienvenue sur mon site -
MES ACTUSMarathon des Sables Pérou -
MES ACTUSPourquoi un IronMan ? -
MES CONSEILS SANTÉRien ne vaut une bonne récupération !
Le 100 miles of Istria fait partie de l’Ultra-trail World Tour et propose 4 parcours : Red 100 miles, Blue 110 km, Green 67km et Yellow 41 km, pour ma... Lire la suite
Le Marathon des Sables Peru est une sacrée aventure dans laquelle je me suis lancé cette année sans aucune expérience. Voici comment je l'ai appréhendé avec mon approche de novice... Lire la suite
Pour cloturer une saison 2017 sur une note différente des précédentes années, j'avais coché, depuis quelques mois, une épreuve atypique, par étapes et dans le désert ! Le Marathon des... Lire la suite
Le sommeil, l’ami oublié de la performance en ultra...
Par Guillaume MILLET Les marins arrivés récemment du Vendée Globe n'ont pas eu à affronter seulement les mers démontées, la solitude et les cargos. Un…
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The NorthFace 100 - Australia.
(English below) Aprés un début de saison sur bitume à Paris, me voilà parti pour l'autre bout du monde, dans les Blue Mountains, en Australie,…
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Entraînement, récupération et surentraînement
Le surentraînement provient toujours d'un déséquilibre entre entraînement et récupération, déséquilibre parfois favorisé par le contexte social, professionnel, familial ... de l'athlète.
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